El entrenamiento que dejó a una sanjuanina en terapia, es furor entre los famosos argentinos

Gianinna Maradona compartió en Twitter fotos del nuevo tipo de entrenamiento que la tiene muy entusiasmada: el electrofitness, una alternativa novedosa en nuestro país que promete buenos resultados con poco esfuerzo y en muy poco tiempo. La hija de Diego no es la única que fue seducida por esta "unión de la estimulación eléctrica muscular (EMS) y un plan de entrenamiento a medida". Varios futbolistas lo practican, como Pablo Aimar, Jonás Gutiérrez, Jonathan Calleri, Gabriel Mercado y Leonel Vangioni, y muchos otros famosos, como la jugadora de hockey Carla Rebecchi, los actores Christian Sancho, Nicolás Vázquez, Silvina Luna, Gustavo Conti y Ximena Capristo y la modelo y abogada Alejandra Maglietti. De qué se trata esta nueva actividad.
Con la promesa de obtener buenos resultados, con poco esfuerzo y en poco tiempo el electrofitness ganó muchos adeptos sobre todo en el ambiente artístico y del deporte.




"Con un chaleco que contiene electrodos, se produce un trabajo muscular con frecuencia modular que penetra el 100% de los 350 músculos que trabajan a la vez", explican desde Tech20, el lugar en Nordelta en el que entrenan y se encuentran los famosos.

"Es una actividad física que se realiza con electroestimuladores que van conectados al cuerpo a través de un traje de neoprene muy ajustado", explica a Entremujeres Gustavo Roberti, coordinador de Tech20 y uno de los profesores del lugar, junto con Eduardo, Luis y Andrés. Gustavo "el Profe" Roberti es profesor de educación física y trabajó como preparador físico del plantel titular de Boca Juniors desde 2014 hasta febrero de este año, cuando Rodolfo "El Vasco" Arruabarrena dejó de ser el director técnico del equipo.

"Mientras los músculos están electroestimulados, se trabaja con una rutina planificada por el profesor de acuerdo a los objetivos de cada persona; se hacen actividades aeróbicas, anaeróbicas, localizadas, etc.", dice Roberti.

Tres horas de gimnasio, en 20 minutos

Desde Tech20 aseguran que esta práctica es ideal para personas con poco tiempo disponible para realizar deporte. ¿Sus argumentos? "Una sesión de 20 minutos equivale a tres horas de trabajo en un gimnasio", explican. Roberti, por su parte, nos dice que "en 20 minutos se puede desarrollar una muy buena actividad equivalente a casi dos horas del trabajo que uno puede hacer en un gimnasio o con una actividad física normal". Y agrega: "Las dos características de trabajo (el electroestimulador y la rutina) hacen que sea una actividad muy intensa y que se pueda desarrollar en menos tiempo del que estamos acostumbrados".

Fuente: Clarín